Bem vamos combinar que a partir de agora você vai
ser feliz? Parece fácil não? Esse é o grande desejo da maioria das pessoas, mas
também percebo que muitas dessas pessoas reclamam o tempo todo que por mais que
busquem a felicidade não conseguem atingi-la.Em minhas observações percebo que
a grande maioria das pessoas atribui à condição de ser feliz ao dinheiro, engano
seu. É lógico que não vou ser hipócrita de dizer que o dinheiro não é
importante, acredito que ele viabiliza atingir nossos desejos e realizar nossas
vontades, mas com eles realizados os bens comprados ao longo do tempo perdem
seu significado e novamente a pessoa reclama que não é feliz buscando novos
objetivos e coisas materiais para conseguir essa condição interna.
Pesquisas atuais demonstram que o dinheiro ajuda
e muito, mas somente isso não da à condição de ser feliz é preciso ter atitudes
comportamentais e emocionais para que melhore seu bem estar e como consequência
encontrar a felicidade.
Posso também citar outros atributos idealizados
pelas pessoas acreditando que se os tivesse com certeza seria feliz como, por
exemplo: beleza, inteligência, popularidade em seu meio social, sucesso
profissional e saúde, claro que saúde é muito importante, mas muitas pessoas
são saudáveis e mesmo assim sentem-se infelizes.
Acredito que podemos fazer um exercício de
reflexão para percebermos o que realmente nos deixa feliz e começar a
transformar esses pensamentos em atitudes no cotidiano.
Bem, em primeiro lugar trabalhar a inveja,
quantas pessoas deixam de se apropriar de suas conquistas por que quer o que é
do outro, sentem vontade de tirar o que o outro tem e pegar para si próprio. Acabam
passando a vida ansiosa e sempre se preocupando com a vida do outro, vivem
sentimentos de rivalidade, ciúmes, são controladores e sentem-se ameaçados pelo
medo de que o outro queira tirar o que é seu.
Valorizar todas as conquistas com bom humor,
flexibilidade para lidar com imprevistos que a vida traz amigos sinceros que se
necessário estarão a seu lado, saúde que permita ter uma vida mais ampla. Trabalhar
e ser produtivo no que gosta de fazer, aprender a lidar com erros e voltar para
refazer o caminho de outra forma. Ter coragem para fazer boas escolhas e mudar.
Tudo na vida tem seu tempo e com o passar dele precisamos aprender outros caminhos.
Ter laços afetivos mais estruturados e seguros, isto o deixará mais feliz, mas
se já não tem sentido em sua vida, mude com certeza você encontrará outras
pessoas que o farão feliz.
Escolha uma atividade de lazer que te de prazer.
Atualmente pesquisas demonstram a importância de
ter fé, sabe-se que esta condição aumenta a imunidade e que esta relacionada
com o sentimento de proteção.
Pratique o desapego, deixe ir embora à raiva, o
ciúme, a inveja, o poder que te dá a ilusão de ser melhor que o outro, a
comparação, onde você projeta que tudo do outro é melhor do que o seu.
Abra-se para novas experiências e escolhas, essa
capacidade deve nos acompanhar durante toda nossa vida, sempre que é possível
use sua criatividade em benefício próprio.
Seja mais tolerante, respeite a si mesmo e ao
outro, escolhas são individuais e subjetivas, portanto faça as suas e se
aproprie delas.
Concluindo você pode e deve ser feliz, isso às vezes vem junto a pessoa que
você tem a seu lado, outras vezes com seus amigos, em seu trabalho, mas também
é possível ser feliz se você estiver no momento sozinho, enfim é uma questão de
decidir como você quer viver.
Lembre-se complicamos muita nossa felicidade quando nos comparamos o tempo
todo com o outro e esquecemos-nos de sermos nós mesmos. Confie mais em você, valorize
suas conquistas e você verá que ser feliz é mais fácil do que você imaginava.
Seja Feliz
Teresa Zogaib
